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エナジードリンクを毎日飲むのは科学的に止めといた方が良い

2020/7/16  

エナジードリンク、つい飲んでしまいます。この記事では、エナジードリンクの健康への影響に関する最新の科学的エビデンスを、わかりやすく紹介します。本当かわからないような情報に惑わされず、エナジードリンクの真実の利益とリスクを知りましょう。

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人工甘味料は健康に良いのか危険なのか【科学的根拠】

2020/7/30  

この記事では、2019年12月時点での人工甘味料の危険性をまとめ、実際にどう考えて飲むべきか、科学的根拠に基づいたガイドを提示します。この記事を読むことで、甘いものに関して自分の選択に自信が持てるようになるでしょう。

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熱い飲み物は「発がん性物質」である【エビデンスの解釈】

2020/3/17  

熱いコーヒーは目を覚ますのにとても良いですよね。でも実は、熱い飲み物は、IARCの発ガン性物質Group2Aです。この記事では、熱い飲み物が「発ガン性物質」となった背景、どう解釈したら良いかを解説します。ご自身の行動変容を考えるきっかけになれば幸いです。

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砂糖が健康に悪いのは知っているが、食べたい。どうすれば良い?!

2020/8/7  

甘いものを食べないことは難しいですよね。この記事では、砂糖と健康の科学的な関連性を紹介し、実際問題どう考えて行動したら良いかを考察します。この記事を読むことで、砂糖に関するより客観的な知見が得られ、自分の行動変容に繋げられると思います。

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スポドリを飲むべきは〇〇だけ【砂糖入り飲料の悪影響】

2020/7/16  

この記事では、スポドリの効果とスポドリを飲むべきシチュエーションを、科学的根拠をもとに解説します。この記事を読むことで、水でなくスポドリを飲むべき状況を自分で判断できるようになります。

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緑茶が日本人の健康の要【科学的事実】

2020/3/18  

この記事では、緑茶の健康効果をはっきりさせ、巷で言われている緑茶に関わる噂を科学的に検証します。この記事を読むことで、緑茶に関わる正しい知識が身につき、あなたのヘルスリテラシーが向上します。

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紅茶の健康効果:様々な噂を科学的に検証した

2020/3/18  

この記事では、紅茶の正しい健康情報を解説して、適当な噂を論破します。この記事を読んで、紅茶について適当なことをうそぶく人を一刀両断してください。そして、ネット上にある情報を取捨選択できるようになりましょう。

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ほとんどのコーヒーが「発ガン性物質」を含んでいる件【科学的解釈】

2020/3/18  

この記事では、健康に良いコーヒーを栄養素の観点で語ると発がん性物質となる事に関して、科学的に説明します。この記事を読むことで、発ガン性物質というキラーワードに惑わされないようになります。

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コーヒーの健康効果を科学的に説明【まとめ】

2020/7/25  

記事では、疫学研究に裏打ちされたコーヒーの健康効果を解説します。「具体的にどういう疾患予防につながるか」「コーヒーを控えるべき状況はどういうものか」「デカフェは効果があるか」こういった疑問に答えを出します。この記事を読むことで、コーヒーの真の価値を知り、ヘルスリテラシーが向上します。

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「お酒は少量でも健康に悪い」は誤解【科学的に推奨される酒の飲み方】

2020/3/18  

この記事では、お酒に関する様々な噂を検証し、現時点で科学的に推奨される「健康的なお酒の飲み方」を紹介します。この記事を読むことで、お酒の健康効果に関する正しい知識が身につき、普段の飲酒習慣を見直すきっかけになると思います。

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