運動etc

サウナーは健康に良さそうだけど、無理はしない方が良いし基礎疾患がある人は止めた方が良い。 というのが、よくある「医学的」アドバイスです。しかし、、、、 医学的・生理学的にサウナによる現象を解説することができても、その実際の健康効果は全く言及 ...