このブログは、一次情報(論文)に基づいた信頼できる医療/健康情報と、ハーバードで学んでいる疫学/因果推論を発信します。

ヘルスリテラシー向上、研究の参考に御活用頂ければ嬉しいです。毎日更新します。

previous arrow
next arrow
Slider

緑茶が日本人の健康の要!科学的な真実を知ろう

この記事では、緑茶の健康効果をはっきりさせ、巷で言われている緑茶に関わる噂を科学的に検証します。この記事を読むことで、緑茶に関わる正しい知識が身につき、あなたのヘルスリテラシーが向上します。

Continue reading

紅茶の健康効果について、様々な噂を科学的に検証した

この記事では、紅茶の正しい健康情報を解説して、適当な噂を論破します。この記事を読んで、紅茶について適当なことをうそぶく人を一刀両断してください。そして、ネット上にある情報を取捨選択できるようになりましょう。

Continue reading

前向き研究と後ろ向き研究を、ほとんどの人が定義できていない

この記事では、ハーバードで定義している「前向き研究」「後ろ向き研究」を紹介します。この記事を読めば、例えば誰かに「それは後ろ向きだ!」と突っ込まれても、「研究デザインは前向きです」と自信を持って答えられるようになります。

Continue reading

コーヒーを栄養素の観点で語ると「発ガン性物質」となる【真実】

この記事では、健康に良いコーヒーを栄養素の観点で語ると発がん性物質となる事に関して、科学的に説明します。この記事を読むことで、発ガン性物質というキラーワードに惑わされないようになります。

Continue reading

コーヒーの正しい健康効果知ってる?【科学的根拠】

記事では、疫学研究に裏打ちされたコーヒーの健康効果を解説します。「具体的にどういう疾患予防につながるか」「コーヒーを控えるべき状況はどういうものか」「デカフェは効果があるか」こういった疑問に答えを出します。この記事を読むことで、コーヒーの真の価値を知り、ヘルスリテラシーが向上します。

Continue reading

「お酒は少量でも健康に悪い」は誤解【科学的に推奨される酒の飲み方】

この記事では、お酒に関する様々な噂を検証し、現時点で科学的に推奨される「健康的なお酒の飲み方」を紹介します。この記事を読むことで、お酒の健康効果に関する正しい知識が身につき、普段の飲酒習慣を見直すきっかけになると思います。

Continue reading

大豆のもつ健康効果は本当に信頼できるか?【騙されない】

この記事では、信頼できる大豆の健康効果をわかりやすく概説します。直感に反することもあります。そして、単に論文の結果を紹介するだけでなく、どう解釈・理解したら良いか、私なりの見解を示します。

Continue reading

「健康」とは何か?定義しよう。

この記事では、どういう「健康」の定義が信頼にあたるのか、わかりやすく解説します。この記事を読むことで、〇〇の健康効果について、より科学的に(客観的に)議論できるようになります。

Continue reading

栄養素の観点で語る健康情報を信頼していけない4つの理由

この記事では、何故こういう情報を信頼していけないか、4つの理由を解説します。この記事を読んで、より多くの人が正しい医療知識を身に着け、ヘルスリテラシーを向上させ、適当な健康情報を見抜けるようになるよう、心から願っています。

Continue reading


Rik

循環器内科医師、ハーバード疫学修士。現在はハーバード公衆衛生大学院の栄養学科、Brigham and Women’s病院の予防医療科勤務。研究と論文執筆は趣味、臨床も大好き。信頼医療・健康情報がインターネット上で手に入らない事に危機感を覚え、このブログを始めました。

プロフィールの詳細 >

問い合わせ >

2020年1月
« 12月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

知識の卵

医療従事者へ捧げる、医療のWhy?を解決するブログ。

Go to the website

アメリカ大学院留学のしおり

アメリカ大学院留学を目指す方のための実践的ガイド。

Go to the website

著者Twitter

ブログ更新お知らせ、その他ためになる医療健康情報を紹介。

Go to his account