このブログは、一次情報(論文)に基づいた信頼できる医療/健康情報と、ハーバードで学んでいる疫学/因果推論を発信します。

ヘルスリテラシー向上、研究の参考に御活用頂ければ嬉しいです。毎日更新します。

previous arrow
next arrow
Slider

ブログ1ヶ月目のアクセス数・PV数・収益の解析+戦略【経過報告】

2019/11/30から始めてRiklogをはじめて1ヶ月目、主に科学的根拠に基づく食事と健康について発信しました。 記事数30本、計4849アクセス、7044 PVでした・・

Continue reading

「牛乳は骨に良い」は幻想だと認識しよう

「牛乳は骨に良い」と思い込んでいませんか?それは刷り込みによる幻想です。この記事では、科学的根拠を基に、牛乳を始めとする乳製品の真実を語ります。

Continue reading

エナジードリンクを毎日飲むのは科学的に止めといた方が良い

エナジードリンク、つい飲んでしまいます。この記事では、エナジードリンクの健康への影響に関する最新の科学的エビデンスを、わかりやすく紹介します。本当かわからないような情報に惑わされず、エナジードリンクの真実の利益とリスクを知りましょう。

Continue reading

人工甘味料は本当に危険か、科学的に分析する

この記事では、2019年12月時点での人工甘味料の危険性をまとめ、実際にどう考えて飲むべきか、科学的根拠に基づいたガイドを提示します。この記事を読むことで、甘いものに関して自分の選択に自信が持てるようになるでしょう。

Continue reading

熱い飲み物は「発がん性物質」である【私達が知るべきこと】

熱いコーヒーは目を覚ますのにとても良いですよね。でも実は、熱い飲み物は、IARCの発ガン性物質Group2Aです。この記事では、熱い飲み物が「発ガン性物質」となった背景、どう解釈したら良いかを解説します。ご自身の行動変容を考えるきっかけになれば幸いです。

Continue reading

砂糖が健康に悪いのは知っている。どうすれば良いのか教えてくれ!

甘いものを食べないことは難しいですよね。この記事では、砂糖と健康の科学的な関連性を紹介し、実際問題どう考えて行動したら良いかを考察します。この記事を読むことで、砂糖に関するより客観的な知見が得られ、自分の行動変容に繋げられると思います。

Continue reading

スポドリを飲むべきは〇〇だけ【砂糖入り飲料の根拠】

この記事では、スポドリの効果とスポドリを飲むべきシチュエーションを、科学的根拠をもとに解説します。この記事を読むことで、水でなくスポドリを飲むべき状況を自分で判断できるようになります。

Continue reading

疫学研究の方法、誰でも分かる解説【健康情報を判断するために】

この記事では「疫学研究」の手法について、かなりわかりやすく解説します。この記事を読むことで、「メタ解析」「コホート研究」「エビデンス」といった言葉に慣れ、より抵抗なく様々な信頼できる情報を理解することができるようになります。

Continue reading

理想のBMIとBMIの限界【体重の科学】

この記事は、誰しも気になる「体重」の疑問を、科学的見地から明らかにします。この記事を読むことで、BMI・体重に関する正しい知識を身につけることができます。

Continue reading


Rik

循環器内科医師、ハーバード疫学修士。現在はハーバード公衆衛生大学院の栄養学科、Brigham and Women’s病院の予防医療科勤務。研究と論文執筆は趣味、臨床も大好き。信頼医療・健康情報がインターネット上で手に入らない事に危機感を覚え、このブログを始めました。

プロフィールの詳細 >

問い合わせ >

2020年1月
« 12月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

知識の卵

医療従事者へ捧げる、医療のWhy?を解決するブログ。

Go to the website

アメリカ大学院留学のしおり

アメリカ大学院留学を目指す方のための実践的ガイド。

Go to the website

著者Twitter

ブログ更新お知らせ、その他ためになる医療健康情報を紹介。

Go to his account